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乔丹艾弗森合照曝光!每一张都是经典啊!

2019-05-23 03:42 来源:维基百科

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  手臂一粗,整个人都横向拉长了不少,这……美人鱼,你还游得动吗?  好在经过了几个月的努力减肥,如今的林允是酱紫的  粗壮的手臂不见了,整个人瘦!了!好!多!  所以,显不显胖,主要看手臂!手臂一粗毁所有啊妹子们!  夏天绝对是考验身材的严峻时刻,有自知之明的小编早已放弃了紧身衣和露腰装,身上的肉好藏,但手臂呢?毕竟夏天是要穿短袖、吊带的,比起瘦腰瘦腿,瘦手臂其实更急迫!  恭喜你成功的意识到了这一点,赶紧跟我们学习瘦手臂的方法吧,今年夏天你也能变成显瘦的那一只!  手臂粗壮的原因  手臂粗壮有一部分是天生的原因,比如生就比较壮实的体型,但更多是后天造成的结果:  -比如过度肥胖导致脂肪堆积,上半身的肥胖导致虎背熊腰,手臂也自然就变得非常粗壮,再由于手臂是很少锻炼到的部位,脂肪也就更容易堆积在胳膊上;  -另外,如今的上班族大多是一整天坐在电脑前面,架在桌上打字的姿势也容易让手臂变粗,而且久坐一族身体新陈代谢差,基础热量消耗少,手臂也自然容易堆积脂肪,显得粗壮肥胖;  -再有就是水肿体质的人,水分代谢异常,全身都会显得浮肿,手臂自然也会变粗;  -体态不好也容易加重手臂变粗,生活中如果经常弯腰驼背,会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态,久而久之这个部位的脂肪就会增多,形成难看的拜拜肉。张钧甯连在剧中的服装也成为了职场着装新范本,各种连衣裙小套装十分有气质又不会过于死板,还有网友说张钧甯在剧中的服装比剧本身还要好看。

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